Le qi gong est une pratique énergétique d'origine chinoise regroupant plusieurs méthodes d'entraînement du qi (prononcer "tchi").
Le qi, que l'on traduit souvent par "énergie", est présent dans toutes les manifesations de la nature.
Il circule aussi dans le corps humain dans des canaux spécifiques que l'on appelle "méridiens".
Le qi gong permet d'échanger avec le qi environnant, de  renforcer le qi circulant dans le corps, de l'aider à mieux circuler et éventuellement de le transmettre.

Les premières méthodes étaient taoïstes, mais au fil du temps, des méthodes bouddhistes, confucianistes, martiales, médicales se sont développées.

Durant la révolution culturelle en Chine (1966-1976), les pratiques de qi gong sont interdites et réprimées comme des pratiques superstitieuses.

Quelques années plus tard, les autorités Chinoises voient dans le qi gong une bonne façon de mettre en avant la culture chinoise et participent à sa promotion à travers les « Salons de la santé » qui lui sont consacrés au début des années 90.

Puis en 1999, débute la répression du mouvement nommé falun gong, une communauté de pratiquants de qi gong comptant environ 80 millions de pratiquants (c'est ce qui fait peur au gouvernement chinois).

Suite à cette répression, seules quatre méthodes sont codifiées et validées par les autorités chinoises.


La pratique du qi gong comporte trois niveaux d'action:

1. Xing Lian : travailler au niveau du corps,  construire le corps à la fois sur les plans dynamique et statique.

2. Qi Lian : le travail du souffle, maîtriser la respiration et le souffle.

3. Shen Lian, le travail de l'intention, savoir maîtriser et guider l'intention.