ART MARTIAL OU ART ENERGETIQUE? LES 2 MON CAPITAINE!

On me pose souvent la question:
Est-ce que le tai chi chuan est un art energétique? 




Voici ma réponse:

Le tai chi chuan est avant tout un art martial. Les mouvements éxécutés sont des techniques de combat. Mais la différence avec les autres arts martiaux tels que le karaté, le judo ou le tae kwon do c'est que l'entrainement se fait dans le relâchement musculaire et mental, avec une respiration calme.
Le côté martial du tai chi est indispensable car c'est lui qui va donner un sens à chaque mouvement.
Le sens de chaque mouvement va permettre au pratiquant de mettre une intention à son mouvement.
Il va mobiliser sa conscience vers ce mouvement.
Alors, la combinaison de la respiration calme, du relâchement musculaire et mental et de l'intention va permettre au QI ou Energie vitale d'affluer pour "remplir ce mouvement".
L'enchaînement de techniques martiales ainsi réalisées va mobiliser et renforcer le Qi dans tout le corps.
Et là, on peut dire que le tai chi chuan est aussi un art énergétique.

Le tai chi chuan c'est comme un pack toutes options:
Art martial, art Energétique, technique de bien-être(triade:Corps-Energie-Esprit) qui apporte amélioration de l'equilibre (prévention des chutes), renforcement des muscles profonds, confiance en soi, détente, santé...

Alors quand j'entends parler de gym douce pour définir le tai chi ou que je vois des articles dans les revues féminines avec en photo un mannequin qui n'a jamais pratiqué et qui essaie d'avoir une apparence zen parce que c'est vendeur, là je dis...

Pourquoi pas si ça peut amener un grand nombre de personnes à découvrir la voie du tai chi.